Schwangerschaft mit Hebamme
Jede Schwangerschaft – egal ob es deine erste oder eine weitere ist – ist ein aufregendes Abenteuer. Eure Familie entsteht neu und es gibt vieles zu planen und organisieren.
Als eure Hebamme stehe ich euch in dieser besonderen Zeit zur Seite.
In 6 Terminen während der Schwangerschaft beobachten wir gemeinsam das Wachstum eures Kindes, die Veränderungen deines Körpers in der Schwangerschaft und welche organisatorischen Schritte auf euch zukommen. Bei jedem Termin hören wir die Herztöne eures Babys, dokumentieren sein Wachstum durch Messen und Abtasten des Bauches und erheben deine Werte wie Blutdruck, Puls und Harnstatus.
Ab dem errechneten Geburtstermin komme ich bis zur Geburt täglich zu dir nach Hause, wir hören die Herztöne deines Babys, erheben deine Daten und ich gebe dir Tipps wie ihr die Geburt natürlich in Gang bringen könnt.
Abseits davon bleibt immer Zeit für Fragen und Wünsche. Zum Beispiel zu den Themen Pränataldiagnostik , Geburtsmodus und Säuglingspflege .
Abseits der Vorsorgebesuchen während deiner Schwangerschaft bereiten wir uns gemeinsam auf deine Geburt vor. In 6 Terminen erzähle ich euch
- wie ihr erkennt, dass es losgeht
- über den natürlichen Ablauf deiner Geburt
- welche Positionen hilfreich sind
- Entspannungstechniken
- natürliche und medikamentöse Hilfen zur Schmerzerleichterung
- welche Dinge in eure Geburtstasche sollten
- und wie die erste Zeit mit eurem kleinen Wunder aussehen wird
Die Geburtsvorbereitung richtet sich gänzlich nach euren Bedürfnissen.
Im Rahmen des „Schwangerschaft“-Paketes sind wahlweise entweder Akupunktur oder Pre-Kanga inkludiert.
Wählst du Akupunktur , sind 1 Behandlung zu einer schwangerschaftsrelevanten Indikation wie Übelkeit, Karpaltunnelsyndrom, geschwollene Beine, Rückenschmerzen, etc. und die geburtsvorbereitende Akupunktur mit 4 Sitzungen inkludiert.
Akupunktur ist eine 5000 Jahre alte – und ganz natürliche – Möglichkeit, sämtliche Schwangerschaftsbeschwerden zu regulieren und zu behandeln. Geburtsvorbereitend wird sie dafür eingesetzt, das Gewebe für die Entbindung geschmeidiger zu machen, die Gebärmutter zu stärken, die Mutter in ihrer Gesamtheit zu kräftigen und letztendlich, um für eine kraftvolle Wehen-Tätigkeit zu sorgen. Frauen die in der Vorbereitung Akupunktur genutzt haben, haben laut Studien in Summe kürzere bzw. schnellere Geburten.
Pre-Kanga ist eine Mischung aus Kräftigungsübungen und Tanz-Aerobic. Es ist ein beliebtes, ganz auf die Schwangerschaft ausgerichtetes Sportprogramm, das sich je nach Schwangerschaftsdauer in seiner Intensität anpasst.
Es werden jene Muskelgruppen angesprochen, die während der Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit danach besonders beansprucht sind.
Die ideal abgestimmte Mischung aus Ausdauer-, Kraft- und Beckenbodentraining bereitet dich körperlich auf alle Herausforderungen vor, die diese einmalige Zeit mit sich bringt. Frauen, die diese Art von sportlicher Betätigung während der Schwangerschaft ausüben haben kürzere Geburten, gehen seltener über den errechneten Geburtstermin und sind nach der Geburt schneller wieder fit.
Kinder von in dieser Weise sportlich aktiven Müttern sind selten zu groß, können nach der Geburt ihren Blutzuckerspiegel und ihre Temperatur besser regulieren und passen sich leichter an die geburtsbedingten körperlichen Veränderungen an.
Selbstverständlich kannst du dich auch für beide Pakete (Akupunktur und Pre-Kanga) entscheiden.